Hai là tình trạng vững mạnh, ổn định, không lay chuyển của thể cảm dục hay tình cảm trong đời sống ở cõi trần. Và ba là thể trí ổn cố, không xao động, hoàn toàn được chế ngự. Trong ba điều vừa kể, có thể nói tư thế của thân xác là ít quan trọng nhất. Cũng có thể nói thêm rằng tốt nhất nên ở vị thế mà trong đó hành giả khả dĩ nhanh chóng quên rằng mình có một thân xác. Nói chung, có thể tư thế tốt nhất cho người chí nguyện Tây phương là ngồi ngay ngắn trong chiếc ghế dựa thoải mái, với cột sống thẳng đứng, hai bàn chân tréo tự nhiên, và hai bàn tay chắp lại trong lòng, mắt nhắm, và cằm hơi hạ xuống một tí. Ở phương Đông có một khoa dạy về các tư thế, gồm khoảng tám mươi bốn tư thế khác nhau, trong đó có những tư thế rất rắc rối và gây đau đớn. Khoa này là một chi nhánh của hatha yoga, và người thuộc phân chủng thứ năm không nên theo. Đó là tàn tích của một khoa yoga mà ngày xưa vốn cần thiết và đầy đủ cho người thuộc căn chủng Lemuria, vì họ cần học cách kiểm soát thân xác. Kế đến là bhakti yoga, hay yoga của người sùng tín. Đó là yoga của người Atlantis hay thuộc căn chủng thứ tư, có thêm một ít hatha yoga. Trong căn chủng thứ năm hiện nay, là giống dân Aryan, đối với người đệ tử huyền môn thì hatha yoga đã hoàn toàn lỗi thời. Y nên chú tâm thực hành Raja Yoga cùng với bhakti yoga − y cần phải là người sùng tín ở cấp trí tuệ.
that is absolutely under control. Of these three, it might be said that the physical posture is of the least importance, and that the position in which the aspirant can the soonest forget that he possesses a physical body is the best. It might be generally laid down that an upright position in a comfortable chair, with the spine erect, the feet crossed naturally, the hands folded in the lap, the eye closed, and the chin a little dropped is the best posture for the occidental aspirant. In the East there is a science of postures and about eighty-four different positions, some of them most intricate and painful, are listed. This science is a branch of hatha yoga and is not to be followed by the fifth root-race; it is a remnant of that yoga which was necessary and sufficient for the Lemurian root-race man, who needed to learn physical control. Bhakti yoga, or the yoga of the devotee was the yoga of the Atlantean or fourth root-race man, plus a little hatha yoga. In this fifth rootrace, the Aryan, hatha yoga should fall into desuetude altogether where the disciple is concerned, and he should occupy himself with Raja Yoga plus bhakti yoga—he should be a mental devotee.
Người đệ tử vào thời kỳ Lemuria học cách kiểm soát thể xác và hiến dâng nó để phụng sự Ishvara qua hatha yoga, với nguyện vọng chế ngự tình cảm.
The Lemurian disciple learned to control the physical body and to devote it to the service of Ishvara through hatha yoga, with aspiration towards emotional control.
Người đệ tử trong thời kỳ Atlantis học cách kiểm soát thể tình cảm và hiến dâng nó để phụng sự Ishvara qua bhakti yoga, với nguyện vọng chế ngự thể trí.
The Atlantean disciple learned to control the emotional body and to devote it to the service of Ishvara through bhakti yoga, with aspiration towards mental control.