BẢN phác thảo tham thiền trong chương trước là bài tập định trí thích hợp cho người sơ cơ, và rốt cuộc sẽ giúp họ có thể hành thiền thực sự – nếu hành giả có đủ kiên trì và bền chí. Lúc đầu, việc tập trung hay định trí chỉ trong một phút cũng đã là khó thực hiện; tuy nhiên, đây là một bước thực sự đưa đến tham thiền, vì tham thiền chính là tập trung nhưng kéo dài. Bản phác thảo này sẽ giúp hành giả có được sự chú tâm tích cực; và những người hiểu biết qui luật và những nhà tâm lý học giỏi đều có thể đưa ra những bản phác thảo tương tự để đáp ứng nhu cầu của những mẫu người khác nhau. Một số bản phác thảo như thế có thể được đưa ra ở cuối sách, thế nhưng điều hiển nhiên là với một quyển có tính cách dẫn nhập như sách này không nên trình bày những phương pháp thực hành cấp cao hơn và những phương thức thiền chuyên sâu hơn. Điều khôn ngoan là chỉ nên tiến hành các phương pháp đó khi hành giả đã thành thạo những giai đoạn đầu.
THE meditation work outline in the previous chapter constitutes a good concentration exercise for the beginner and will eventually lead him — if he possesses persistence — to the genuine practice of meditation. A concentration that lasts one minute is difficult to achieve but is a real step upon the way to meditation, which is the act of prolonged concentration. The outline will help to produce the condition of active attention. Many such outlines are available, and can be drawn up, by those who know the rules and who are good psychologists, to suit the needs of differing types of people. A few such outlines will be found at the close of the book, but it is obvious that in a book of this description the more advanced practices and the more intensive work have no place. They can be wisely carried forward only when the earlier stages have been mastered.
Mọi tiến trình tư tưởng khi được chuyên chú theo đúng, từ hình thể bên ngoài “đi vào” đến năng lượng hay là sự sống ẩn trong hình thể và giúp người suy tưởng đồng nhất với sự sống đó, sẽ đạt được mục đích giống như một bản phác thảo kỹ thuật. Ví dụ, một danh từ khi được hiểu thích hợp như là
It should be noted that any thought process, followed with undeviating attention, which leads “inward” from the outer form to the energy or life aspect of that form and which enables the thinker to be identified with it, will serve a purpose similar to a technical outline. Any noun, for instance, when properly understood as the name of a thing and,