hơi ấm tiềm tàng tự nhiên trong cơ thể, và (phối hợp thêm vào) giữ cho cơ thể ở trong tình trạng đầy sinh lực, áp đặt lên trên vật chất của cơ thể một mức độ rung động nào đó, để đưa đến hoạt động cần thiết của thể xác và vận hành đúng đắn các cơ quan của thể xác. Do đó, rõ ràng là nguyên tắc sơ đẳng của sức khoẻ xác thân được gói gọn trong việc tiếp nhận prana đúng đắn, và một trong các thay đổi cơ bản vốn phải được thực hiện trong đời sống của con người (chính là trạng thái mà hiện giờ chúng ta đang bàn đến) sẽ là ở trong các điều kiện sinh hoạt thông thường.
warmth, and (merging therewith) hold the body in a vitalised condition, imposing upon the matter of the body a certain rate of vibratory action that leads to the necessary activity of the physical vehicle, and the right functioning of its organs. It will, therefore, be apparent that the A. B. C. of bodily health is wrapped up in the right reception of prana, and that one of the basic changes that must be made in the life of the human animal (which is the aspect we are dealing with now) will be in the ordinary conditions of living.
Ba trung tâm lực căn bản mà nhờ đó sự tiếp nhận được xảy ra phải được phép vận hành một cách tự do nhiều hơn nữa, và ít bị hạn chế hơn. Hiện giờ do nhiều thế kỷ sống sai lầm và do các lỗi lầm căn bản (xuất phát từ thời Lemuria), ba bí huyệt nhận prana của con người không ở trong trình tự hoạt động tốt đẹp. Trung tâm lực ở giữa các xương dẹt bả vai đang ở tình trạng tiếp nhận hữu hiệu nhất, dù do bởi tình trạng tệ hại của cột xương sống (trong rất nhiều người nó không được chỉnh hợp chính xác), vị trí của nó ở sau lưng thường không nằm đúng chỗ. Trung tâm lực lá lách ở gần cách mô có kích thước dưới bình thường và rung động của nó không chính xác. Trong trường hợp những người dân bản địa sống ở các địa phương như các vùng Biển Phía Nam, ta nhận thấy họ có thể dĩ thái ở tình trạng hoàn hảo hơn; cách sống của họ bình thường hơn bất cứ nơi nào khác trên thế giới (theo quan điểm động vật).
The three fundamental centres whereby reception is brought about must be allowed to function with greater freedom, and with less restriction. Now, owing to centuries of wrong living, and to basic mistakes (originating in Lemurian days) man's three pranic centres are not in good working order. The centre between the shoulder blades is in the best receptive condition, though owing to the poor condition of the spinal column (which in so many is out of accurate alignment), its position in the back is apt to be misplaced. The splenic centre near the diaphragm is sub-normal in size and its vibration is not correct. In the case of the aboriginal dwellers in such localities as the South Seas, better etheric conditions will be found; the life they lead is more normal (from the animal standpoint) than in any other portion of the world.
Nhân loại phải chịu một vài sự bất lực có thể được mô tả như sau:
The race suffers from certain incapacities, which may be described as follows:
Thứ nhất: Không thể rút các luồng prana, do rất nhiều người trải qua cuộc sống không lành mạnh. Điều này hàm ý việc cắt đứt nguồn cung cấp, và hậu quả là các trung tâm tiếp nhận bị suy nhược và co rút lại. Điều này được nhận thấy trong một hình thức thái quá nơi các trẻ con ở các khu phố chật ních của bất cứ thành phố lớn nào, và nơi những cư dân bị yếu kém và thiếu máu của khu vực nhà ổ chuột. Cách chữa trị thì rõ ràng − đó là đem lại các điều kiện sống tốt đẹp hơn, mặc
First. Inability to tap pranic currents, owing to the unhealthy lives passed by so many. This involves the cutting off of the source of supply, and the consequent atrophying and shrinkage of the receptive centres. This is seen in an exaggerated form in the children of the congested quarters of any great city, and in the vitiated anemic dwellers of the slums. The cure is apparent—the bringing about of better living conditions, the employment